Together we're getting the best out of you
Je bent bij 29 PERSONAL TRAINING & SPORTMASSAGE welkom voor alles op het gebied van training. Spierversterking, gewichtscontrole en sportmassage.
Training op maat: afgestemd op jouw persoonlijke wensen en doelen. Deze stellen we samen vast en werken we samen naartoe.
Een kennismakingsgesprek en proeftraining zijn gratis en vrijblijvend.
Vele van ons vinden het vaak niet prettig om in een sportschool te trainen en voelen zich ongemakkelijk of heb je net de stap genomen om naar de sportschool te gaan en weet je niet goed waar je moet beginnen?
Bij 29 PERSONAL TRAINING kun je in een vertrouwde omgeving trainen onder persoonlijke begeleiding.
Over mij
Ik ben Tamara Huijbregts.
Al van jongs af aan ben ik fanatiek met sport bezig. Sport is de rode draad in mijn leven. Ik heb zelf altijd onder professionele begeleiding getraind. Deze passie en kennis wilde ik graag met andere delen. Dit heeft er toe geleid dat ik opleidingen ben gaan volgen; Fitness-trainer, Small Group Trainer, Fitness Master en Personal Trainer. Ook in de toekomst zal ik mij blijven ontwikkelen door bijscholing, trainingen en opleidingen zodat ik altijd de beste begeleiding kan aanbieden.
De naam 29 Personal Training & Sportmassage komt voort uit mijn eigen startnummer voor de motorcross #29. Dit is een persoonlijk nummer. De reden dat ik hiervoor heb gekozen, is omdat vanuit de motorcross ook mijn passie voor krachttraining is gekomen. 1 en 1 is 2 zou je zeggen.
Al jaren aan het strijden tegen de kilo’s? Of blijf je al een lange tijd hangen op hetzelfde niveau? Vaak is het een combinatie van meerdere factoren waardoor je geen progressie meer boekt en resultaten niet blijvend zullen zijn. Ik kan je ondersteunen met de juiste begeleiding.
Daarnaast is er ook de mogelijkheid tot sport specifieke begeleiding.
Persoonlijke begeleiding
Sport specifieke begeleiding
Trainen naar jouw persoonlijke doelen
Resultaat
Get fit together.
Vind je het soms moeilijk om jezelf te motiveren om te gaan sporten? Samen met een vriend(in) of partner trainen is ook mogelijk.
Gezellig, elkaar motiveren, doelen behalen en kosten delen. Dat allemaal onder persoonlijke begeleiding.
Persoonlijke begeleiding
Samen met partner of vriend(in)
Kosten delen
Trainen naar jullie persoonlijke doelen
Intensieve manier van trainen in een kleine groep van max 4 personen.
Met een leuke groep dames werken aan kracht en conditie op een gezellige en doelgerichte manier.
Dit allemaal onder begeleiding van een personal trainer. Elke training is anders qua opzet en uitvoering, waardoor een training nooit dezelfde is. Uiteraard wordt er rekening gehouden met de verschillende niveau’s van de deelnemers.
Persoonlijke begeleiding
Samen met een groep leuke dames
Trainen tegen een heel voordelig tarief
Een sportmassage wordt toegepast om het spierherstel te bevorderen, pijn weg te nemen of stress te verminderen. Het zorgt voor een betere bloedcirculatie en afvalstoffen, pijn en vocht kunnen sneller het lichaam verlaten.
Een sportmassage kan ook heel geschikt zijn voor de niet-sporter.
Ik trainde al een jaar, soms wel 5 dagen in de week in de sportschool zonder begeleiding. Onzeker over wat en hoe ik de oefeningen deed. En zo nu en dan een blessure. Tot ik bij Tamara kon gaan trainen. Zij heeft mij geleerd om de oefeningen zodanig uit te voeren dat ik hier optimaal resultaat uit haal en blessure vrij blijf. Ik train nu maar 3 keer in de week en mijn conditie, lichaam en kracht is enorm verbeterd. Een aanrader om te gaan trainen bij Tamara als personal trainer. Ze biedt je vertrouwen, meet je voortgang, heeft veel kennis en geeft gevarieerde, goed voorbereide (gespecificeerd op jou) intensieve, uitdagende trainingen. Ze pusht je met een lach en een grap naar een volgend niveau.
Al jaren train ik in een sportschool. Maar sinds enige tijd train ik één keer per week bij Tamara. Ondanks mijn jarenlange ervaring leer ik nog elke keer wat bij. Dus ook voor mannen zeker een aanrader. Haar kennis kan ze goed overbrengen en ze kan je motiveren om tot het uiterste te gaan.
Tamara zorgt voor een afwisselende en persoonlijke workout. Met haar deskundigheid en motivatie begeleidt ze mij met de juiste combi van strenge coach en humor. Ik word altijd uitgedaagd om nóg even een tandje bij te zetten. Door haar enthousiasme verleg ik elke keer mijn grenzen.
Tamara is een deskundig en enthousiaste personal trainer die luistert naar je wensen en doelen. Ze kijkt echt naar je als persoon en stemt hier haar trainingen op af. Elke keer word ik steeds opnieuw uitgedaagd door middel van het doen van een andere of een zwaardere oefening die voor mij passend is. Daarnaast zijn de trainingen ook voorzien van een flinke dosis humor waardoor ik elke keer zin heb om onder begeleiding van Tamara te trainen!
Ik train nu enkele maanden bij Tamara en iedere training is gevarieerd en uitdagend. Zij weet mij op het juiste moment te motiveren, zodat ik het maximale uit mezelf haal. Ze let ook goed op mijn houding en geeft tips om die te verbeteren. Vanaf het eerste moment voel ik me bij haar op mijn gemak. We trainen serieus, maar er is ook tijd voor een praatje. Tamara, je bent een topper!